Abundant WellBeing

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Der heilende Weg des Yoga

Picture of a class of yoga studentsBy Nischala Joy Devi

Paperback: $13.95 | Buy Now

Dieses Buch läßt Sie an Nischala Joy Devis jahrzehntelanger Erfahrung teilhaben. Sie zeigt, wie Yoga, Visualisierung, Atemübungen und Meditation die Gesundheit stärken, und beschreibt grundlegende Yogastellungen. Nischala Joy Devi verbindet zeitlose indische Yogatechniken mit ihren eigenen Erkenntnissen über eine gesunde Lebensweise, um Menschen zu heilen und zu verjüngen – zeigt wie Yogapraxis den täglichen Streß in tägliche Freude transformieren kann.
Nischala Joy Devi, Schülerin von Swami Satchidananda, ist eine international anerkannte Yogaexpertin, die alle Aspekte des Yoga lehrt. Ihr Stil ist ebenso bodenständig wie erhebend und inspirierend. 1982 entwickelte sie Yogakurse für Dr. Lerners heute berühmtes Krebshilfeprogramm. Im selben Jahr bat Dr. Dean Ornish sie, Übungen für Herzkranke zusammenzustellen. Es ist erstaunlich, wie sehr beide

Programme von ihrer Arbeit profitiert haben:

  • Stress abbauen
  • Rekonvaleszenz nach Krebs, Herzinfarkt und anderen Krankheiten
  • Gewichtsabnahme
  • Tiefenentspannung
  • Verbesserter Allgemeinzustand von Körper, Seele und Geist

Tiefenentspannung

By Nischala Joy Devi

Digital Download $6.95 | Buy Now

Ein kurz Einfuhrung und eine 30 Minuten lang Anleitung zur Tiefenentspannung, durch funf Ebenen bis hin zum tiefen Loslassen. Du kannst diese CD verwenden, um nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen, bevor du zu Bett gehst oder lass dich sanft zuruck in den Schlaf geleiten, wenn du mitten in der Nacht aufwachst.


Die verborgene Kraft des Yoga – Eine weibliche Sicht der Yoga-Sutras

The Secret Power of Yoga by Nischala Joy Devi in German

by Nischala Joy Devi
Paperback: CURRENTLY UNAVAILABLE

Lange war Yoga dafür bekannt, dass er den Körper gesund hält. Doch inzwischen erkennen immer mehr Praktizierende auch seine emotionalen und spirituellen Vorzüge. Nischala Joy Devi interpretiert die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali, erstmals aus der Mitte des Herzens – intuitiv und weiblich. Die klaren, eleganten und sehr persönlichen Auslegungen fangen die Seele eines jeden Sutra ein. Ergänzend zeigen zahlreiche Übungen Wege auf, die Spiritualität des Yoga jeden Tag aufs Neue zu erleben und zu verwirklichen.